Nathalie14 avr.Le psoas,« le muscle des émotions et de l’âme »Le psoas est un muscle très puissant et très profond de la hanche. Localisation : A l’arrière, il s’attache sur les 5 lombaires puis...
Nathalie13 marsPrintemps : harmoniser le méridien de la Vésicule Biliaire (VB). Pour bien vivre la saison du printemps, il est nécessaire d'harmoniser le méridien de la Vésicule Biliaire associée à cette saison.
Nathalie7 marsPrintemps : harmoniser le méridien du Foie Trajet : C'est un méridien ascendant. L’énergie du Foie est une énergie montante. Il commence à l’angle externe de l’ongle du gros...
Nathalie24 févr.Puiser notre force dans notre "arbre de de vie"La pratique du yoga nous permet de puiser notre force dans notre "arbre de vie", notre colonne vertébrale.
Nathalie7 févr.Intersaison « L’énergie assise » Comment s'asseoir en yoga ? Quels sont les bienfaits des postures assises? Quelle en est leur finalité?
Nathalie31 janv.Intersaison : harmoniser les méridiens Estomac/ Rate-Pancréas.Intersaison : harmoniser les méridiens Estomac/ Rate-Pancréas.
Nathalie12 janv."S'enrouler comme l'hélice": les postures de rotations. Découvrez les postures de rotation
Nathalie6 déc. 2021Les postures d'appui sur les bras.Pour en savoir plus sur les postures d'appui sur les bras , ce qu'elles impliquent au plan musculaire et surtout au plan symbolique.
Nathalie24 nov. 2021Muladhara chakra, le chakra racine. Pour en savoir plus sur Muladhara chakra, le chakra racine.