Les mudras
Qu'est-ce qu'une mudra ?
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Puissent tous les êtres trouver le bonheur
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Nathalie
29 sept. 2023
Quāest-ce quāun chakraĀ ?
Qu'est-ce qu'un chakra ?
Nathalie
13 fƩvr. 2023
Yin Yoga, relaxation et systĆØme nerveux parasympathique.
Comment la pratique du Yin Yoga agit-elle sur notre systĆØme nerveux parasympathique?
Nathalie
21 nov. 2022
Yin Yoga Hiver, Attitude EauĀ : Ćtre debout.
Yin Yoga Hiver, Attitude Eau :
la posture "Ćtre debout".
Nathalie
16 oct. 2022
Intersaison Automne - Hiver
Intersaison Automne - Hiver
Nathalie
30 juin 2022
Plein le dos !!
SymptƓmes et causes des douleurs de dos.
Comment le yoga peut-il maintenir la bonne santƩ du dos ?
Nathalie
24 mai 2022
Anahata chakra, le chakra du Coeur.
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Nathalie
18 mai 2022
Ganesh, le dieu Ć tĆŖte d'Ć©lĆ©phant.
Ganesh, le dieu Ć tĆŖte d'Ć©lĆ©phant
Nathalie
14 avr. 2022
Le psoas,Ā«Ā le muscle des Ć©motions et de lāĆ¢meĀ Ā»
Le psoas est un muscle trĆØs puissant et trĆØs profond de la hanche. Localisation : A lāarriĆØre, il sāattache sur les 5 lombaires puis...
Nathalie
22 mars 2022
La danse cosmique de Shiva
Shiva, le danseur cosmique
Nathalie
13 mars 2022
Printemps : harmoniser le mƩridien de la VƩsicule Biliaire (VB).
Pour bien vivre la saison du printemps, il est nĆ©cessaire d'harmoniser le mĆ©ridien de la VĆ©sicule Biliaire associĆ©e Ć cette saison.
Nathalie
7 mars 2022
Printemps : harmoniser le mƩridien du Foie
Trajet : C'est un mĆ©ridien ascendant. LāĆ©nergie du Foie est une Ć©nergie montante. Il commence Ć lāangle externe de lāongle du gros...
Nathalie
24 fƩvr. 2022
Puiser notre force dans notre "arbre de de vie"
La pratique du yoga nous permet de puiser notre force dans notre "arbre de vie", notre colonne vertƩbrale.
Nathalie
31 janv. 2022
Intersaison : harmoniser les mƩridiens Estomac/ Rate-PancrƩas.
Intersaison : harmoniser les mƩridiens Estomac/ Rate-PancrƩas.
Nathalie
12 janv. 2022
"S'enrouler comme l'hƩlice": les postures de rotations.
DĆ©couvrez les postures de rotation
Nathalie
6 dƩc. 2021
Les postures d'appui sur les bras.
Pour en savoir plus sur les postures d'appui sur les bras , ce qu'elles impliquent au plan musculaire et surtout au plan symbolique.
Nathalie
24 nov. 2021
Muladhara chakra, le chakra racine.
Pour en savoir plus sur Muladhara chakra, le chakra racine.
Nathalie
10 nov. 2021
Hatha Yoga : les flexions.
Les flexions en hatha yoga
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