Yin Yoga Hiver, Attitude Eau : Être debout.
Yin Yoga Hiver, Attitude Eau :
la posture "Être debout".
Rechercher
Nathalie
- 16 oct.
Intersaison Automne - Hiver
Intersaison Automne - Hiver
Nathalie
- 30 juin
Plein le dos !!
Symptômes et causes des douleurs de dos.
Comment le yoga peut-il maintenir la bonne santé du dos ?
Nathalie
- 24 mai
Anahata chakra, le chakra du Coeur.
Anahata chakra, le chakra du Coeur
Nathalie
- 18 mai
Ganesh, le dieu à tête d'éléphant.
Ganesh, le dieu à tête d'éléphant
Nathalie
- 14 avr.
Le psoas,« le muscle des émotions et de l’âme »
Le psoas est un muscle très puissant et très profond de la hanche. Localisation : A l’arrière, il s’attache sur les 5 lombaires puis...
Nathalie
- 22 mars
La danse cosmique de Shiva
Shiva, le danseur cosmique
Nathalie
- 13 mars
Printemps : harmoniser le méridien de la Vésicule Biliaire (VB).
Pour bien vivre la saison du printemps, il est nécessaire d'harmoniser le méridien de la Vésicule Biliaire associée à cette saison.
Nathalie
- 7 mars
Printemps : harmoniser le méridien du Foie
Trajet : C'est un méridien ascendant. L’énergie du Foie est une énergie montante. Il commence à l’angle externe de l’ongle du gros...
Nathalie
- 24 févr.
Puiser notre force dans notre "arbre de de vie"
La pratique du yoga nous permet de puiser notre force dans notre "arbre de vie", notre colonne vertébrale.
Nathalie
- 31 janv.
Intersaison : harmoniser les méridiens Estomac/ Rate-Pancréas.
Intersaison : harmoniser les méridiens Estomac/ Rate-Pancréas.
Nathalie
- 12 janv.
"S'enrouler comme l'hélice": les postures de rotations.
Découvrez les postures de rotation
Nathalie
- 6 déc. 2021
Les postures d'appui sur les bras.
Pour en savoir plus sur les postures d'appui sur les bras , ce qu'elles impliquent au plan musculaire et surtout au plan symbolique.
Nathalie
- 24 nov. 2021
Muladhara chakra, le chakra racine.
Pour en savoir plus sur Muladhara chakra, le chakra racine.
Nathalie
- 10 nov. 2021
Hatha Yoga : les flexions.
Les flexions en hatha yoga