Yin Yoga : présentation de la saison Hiver à travers l'élément Eau.

Intersaison: "S'asseoir, Méditer"

Pour bien vivre la saison du printemps, il est nécessaire d'harmoniser le méridien de la Vésicule Biliaire associée à cette saison.

La relaxation Bois vous invite à quitter le silence et l'immobilité de l'hiver pour accueillir l'énergie renaissante expansive du printemps

Intersaison : harmoniser les méridiens Estomac/ Rate-Pancréas.

La relaxation Terre vous accueille tel que vous êtes et vous apporte amour, considération, chaleur et réconfort.

Un exercice de relaxation pour vous accompagner pendant l'hiver. Il vous permettra de renforcer le hara et l'énergie des reins.

Cette relaxation Eau est extraite des "Cinq saisons de l'énergie" d'Isabelle Laading, Editions DésIris, 1998.