Relaxations audio

Yin Yoga Hiver : l’élément EAU

Yin Yoga : présentation de la saison Hiver à travers l'élément Eau.

Intersaison : " S'asseoir, Méditer"

Intersaison: "S'asseoir, Méditer"

Printemps : harmoniser le méridien de la Vésicule Biliaire (VB).

Pour bien vivre la saison du printemps, il est nécessaire d'harmoniser le méridien de la Vésicule Biliaire associée à cette saison.

Printemps relaxation Bois

La relaxation Bois vous invite à quitter le silence et l'immobilité de l'hiver pour accueillir l'énergie renaissante expansive du printemps

Intersaison : harmoniser les méridiens Estomac/ Rate-Pancréas.

Relaxation Terre Intersaison.

La relaxation Terre vous accueille tel que vous êtes et vous apporte amour, considération, chaleur et réconfort.

Hiver : renforcer le Hara et les reins

Un exercice de relaxation pour vous accompagner pendant l'hiver. Il vous permettra de renforcer le hara et l'énergie des reins.

Hiver Relaxation Eau

Cette relaxation Eau est extraite des "Cinq saisons de l'énergie" d'Isabelle Laading, Editions DésIris, 1998.