
Cours de yoga privés
Je propose de vous accompagner lors d'un cours de yoga privé à votre domicile.
Les avantages d'un cours de yoga privé :

Au plan pratique :
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pas de contrainte de déplacement
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un cours adapté à votre créneau horaire
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vous pratiquez chez vous, dans votre espace de vie sécurisant, familier et privilégié
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vous pratiquez à votre rythme puisque c'est vous qui décidez du rendez-vous
Les bénéfices personnels :
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si vous êtes déjà pratiquant de yoga, vous allez approfondir votre pratique, en ayant la possibilité de poser toutes les questions
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s'il s'agit d'une première expérience de yoga, vous pourrez découvrir cette discipline sereinement en vous centrant uniquement sur votre pratique, en toute tranquillité
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peu à peu, vous gagnerez en autonomie et vous pourrez progresser seul chez vous
Mes engagements
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créer des cours de yoga "sur mesure" en fonction de vos problématiques et de vos besoins définis en amont entre vous et moi
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proposer des postures et des exercices de respiration consciente simples, ciblés, accessibles et faciles à refaire chez vous
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produire un résumé de la séance afin que vous puissiez la refaire en toute autonomie
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répondre à toutes vos questions concernant votre cours de yoga
Modalités pratiques
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je me déplace à votre domicile
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je peux vous prêter le matériel (tapis de yoga, brique, sangle, bolster)
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vous pouvez réserver un cours pour vous ou à deux (max)
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je vous propose 5 Yoga différents : Hatha yoga, Yoga doux, Yoga avec une chaise, Yoga des fascias et Yin Yoga.
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durée du cours : 1h
Méditation guidée
Je me déplace à votre domicile pour vous guider lors d'une séance de méditation.
Le matériel pourra vous être prêté (zafu, banc de méditation, zabuton ) .
Cours de YOGA privés
60 € pour une personne
100 € pour 2 personnes
Carte de 5 cours 1 personne : 240 € *
2 personnes 400 € *
Méditation guidée
10 € la demi-heure
15 € l'heure
Tarifs
*Possibilité de régler en 2 ou 3 fois par chèques.
Carte non remboursable sauf en cas de maladie (justificatif), au pro rata des séances restantes.
Pour réserver votre cours de yoga privé ou votre séance de méditation guidée , c'est ici
ou par téléphone au 07 63 94 55 58