Cours de yoga privés

Je propose de vous accompagner lors d'un cours de yoga privé à votre domicile. 

Les avantages d'un cours de yoga privé : 

Yoga, Villefranche sur Saône, Nathalie Rosada, cours de yoga privé

Au plan pratique :

  • pas de contrainte de déplacement

  • un cours adapté à votre créneau horaire

  • vous pratiquez chez vous, dans votre espace de vie sécurisant,  familier et privilégié

  • vous pratiquez à votre rythme puisque c'est vous qui décidez du rendez-vous

Les bénéfices personnels : 

  • si vous êtes déjà pratiquant de yoga, vous allez approfondir votre pratique, en ayant la possibilité de poser toutes les questions 

  • s'il s'agit d'une première expérience de yoga, vous pourrez découvrir cette discipline sereinement en vous centrant uniquement sur votre pratique, en toute tranquillité

  • peu à peu, vous gagnerez en autonomie et vous pourrez progresser seul chez vous 

Mes engagements 

  • créer des cours de yoga "sur mesure" en fonction de vos  problématiques et de vos besoins définis en amont entre vous et moi

  •  proposer des postures  et des exercices de respiration consciente simples, ciblés,  accessibles et faciles à refaire chez vous

  • produire un résumé de la séance afin que vous puissiez  la refaire en toute autonomie

  • répondre à toutes vos questions concernant votre cours de yoga

Modalités pratiques

  • je me déplace à votre domicile

  • je peux vous prêter le matériel (tapis de yoga, brique, sangle, bolster)

  • vous pouvez réserver un cours pour vous ou à deux (max)

  • je vous propose 3 types de yoga différents :  yoga doux,  yoga équilibrant et Yin yoga. 

  • durée du cours : 1h

Pour réserver votre cours de yoga privé, c'est ici

ou par téléphone  au 07 63 94 55 58