Symptômes et causes des douleurs de dos. Comment le yoga peut-il maintenir la bonne santé du dos ?

Anahata chakra, le chakra du Coeur

Ganesh, le dieu à tête d'éléphant

Le psoas est un muscle très puissant et très profond de la hanche. Localisation : A l’arrière, il s’attache sur les 5 lombaires puis...

Shiva, le danseur cosmique

Trajet : C'est un méridien ascendant. L’énergie du Foie est une énergie montante. Il commence à l’angle externe de l’ongle du gros...

Comment s'asseoir en yoga ? Quels sont les bienfaits des postures assises? Quelle en est leur finalité?

Découvrez les postures de rotation

Pour en savoir plus sur les postures d'appui sur les bras , ce qu'elles impliquent au plan musculaire et surtout au plan symbolique.