La gratitude est l’une des plus belles attitudes que le yoga nous invite à cultiver. Elle devient un état d’être, une manière d’habiter son corps, son souffle et le moment présent.

Retraite de yoga Si vous songez à vous inscrire prochainement à une retraite de Yoga, ce qui est en soi une excellente idée, voici...

Il n'est pas toujours facile d'entrer dans sa méditation car bien souvent, il ne suffit pas de s'asseoir le dos droit et les jambes...

Le soupir physiologique