Les ateliers
Un atelier est une occasion unique pour vous de découvrir, d'approfondir une thématique, une discipline pour aller à la rencontre de vous même et des autres.
Vous trouverez sur cette page les différents ateliers que j'organise cette année.
Chaque atelier aborde une thématique originale et différente de celles que je propose dans mes cours.
Atelier Yin Yoga et conte musical
samedi 6 décembre
Agenda
2025
Conditions de remboursement
Lorsque vous vous inscrivez à un atelier, vous vous engagez à y participer.
Aucun remboursement ne sera donc possible sauf sur présentation d'un certificat médical à votre nom.
Zoom sur les différents ateliers
Atelier
Yoga et conte musical
Nouveauté 2025-2026
Cette année marque le début d'une nouvelle collaboration !
Je prêterai ma voix à un récit et Francis Lutgen m'accompagnera en musique.
Ensemble, nous vous emmènerons vers des terres lointaines lors d'un atelier qui marie le Yoga à un conte musical.
Le Yoga est un voyage intérieur qui favorise la détente, la concentration et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Lorsqu'il est associé à un conte musical, cette pratique devient une expérience encore plus enrichissante.
Le conte musical, avec ses histoires captivantes et ses mélodies apaisantes, vous transporte dans un univers où la relaxation et l'imagination se rencontrent.
Ensemble, Yoga et conte musical créent un moment de sérénité profonde, permettant à chacun de se reconnecter à soi-même tout en voyageant à travers des mondes imaginaires.
Durée : 2 h
Tarif : 35 €
Atelier
Yoga des fascias
Atelier
YinNidra
Présents partout, ces tissus conjonctifs offrent à notre corps son unité à la fois anatomique et fonctionnelle et jouent un rôle capital dans le soutien et le maintien de sa forme. Ils sont aussi très sensibles à toutes formes d’agression physique, psychologique ou biologique.
Lors d'un atelier, je vous guiderai dans une pratique qui vous permettra de solliciter longuement et en profondeur vos fascias, de les hydrater afin de libérer le mouvement et les voies énergétiques bloquées.
Un atelier tout en douceur qui fait dialoguer le corps, le coeur et l'esprit à travers les pratiques du Yin Yoga et du Yoga Nidra.
Cette pratique, qui repose sur les plus anciennes traditions indiennes, permet de partir "en vacances de soi-même " en se positionnant dans un "entre-deux", entre le rêve et l'éveil.
Le corps est endormi mais pas l'esprit.
Ce yoga d'éveil à soi-même nous ouvre les portes de notre intuition et de notre inconscient tout en relâchant nos tensions.
Durée : 2 h
Tarif : 30 €
Durée : 2 h
Tarif : 30 €
Yoga Yourte
Tarif : 65 €/personne.
Le repas ayurvédique est compris
Le lieu : Domaine Chaga
Situé sur la commune de Sainte Paule, hameau du Châtoux, à 700 mètres d'altitude dans les monts du Beaujolais (Rhône), le Domaine Chaga est logé au cœur d'un écrin de verdure très boisé et entouré des plus beaux villages de Pierres Dorées.
Prochain atelier
