Qu'est-ce qu'un chakra ?

Intersaison: "S'asseoir, Méditer"

Anahata chakra, le chakra du Coeur

Yin Yoga été - Le Feu

La pratique du yoga nous permet de puiser notre force dans notre "arbre de vie", notre colonne vertébrale.

Pour en savoir plus sur Muladhara chakra, le chakra racine.