
Les retraites

Le temps d'un weekend, je vous accueille en Bresse bourguignonne dans une ancienne ferme bressanne en pleine nature, entre étangs et forêt.
Il existe mille et une raisons qui nous poussent à vouloir s'accorder un temps pour soi en retraite de Yoga. Vous pourrez lire à ce sujet les deux articles de mon blog :
retraite de yoga
Et aussi l'article : Comment bien préparer votre retraite de Yoga
Retraite de printemps
Du samedi 14 mars
au dimanche 15 mars 2026
Retraite d'automne
Du samedi 10 octobre
au dimanche 11 octobre 2026
(thème à venir)
Agenda
2026
Du samedi 14 mars au dimanche 15 mars 2026
Śraddhā n’est pas une croyance aveugle ni une certitude figée : c’est une confiance profonde, douce et active, tournée vers la vie, vers le chemin que l’on emprunte et vers ce que l’on devient.
Avoir śraddhā, c’est avancer sans tout maîtriser. C’est accepter de ne pas connaître chaque réponse, tout en choisissant de marcher quand même. Cette confiance ne nie pas le doute ; elle l’englobe. Elle naît souvent précisément là où l’on hésite, là où l’on vacille, comme une force discrète qui murmure : continue.
Śraddhā, c’est aussi une confiance en soi. C’est la certitude intime que, même imparfait, même en apprentissage, on est capable d’apprendre, de grandir et de se relever. Elle invite à l’écoute intérieure, à cette voix calme qui sait reconnaître ce qui est juste, même quand le monde extérieur est bruyant.
Śraddhā est souvent décrite comme une graine. Si on la nourrit par l’expérience, la patience et la sincérité, elle grandit. Elle ne demande pas de preuves immédiates, seulement de l’attention et de l’engagement. Avec le temps, elle devient une force stable, capable de soutenir les moments de doute, de peur ou de découragement.
Dans la tradition du yoga, Śraddhā soutient la discipline (abhyāsa) et aide à traverser les moments de découragement. Elle invite à faire confiance au processus, au rythme naturel de l’évolution et à ses propres capacités. Cette confiance nourrit la patience, l’humilité et l’engagement sincère, sans attente excessive ni comparaison.
Sur le tapis, Śraddhā se manifeste par l’écoute du corps, le respect de ses limites et l’ouverture à l’apprentissage.
En dehors de la pratique, elle devient une attitude intérieure qui encourage la clarté, la persévérance et la sérénité face aux défis de la vie.
Cultiver Śraddhā, c’est développer une relation plus consciente et apaisée avec soi-même et avec le chemin du yoga.

1 - Tarifs, programme et bulletin d'inscription pour le Yoga
S'inscrire
2 - Pour réserver votre hébergement et les repas
Contacter Isabelle Perrier au 06 81 14 83 66
https://www.eclatdejoie.com
Le lieu
Les retraites se déroulent au centre holistique "L'éclat de Joie" situé à La Chapelle-Thècle (71) , entre Mâcon et Louhans.
Isabelle Perrier, notre hôtesse, nous accueille avec chaleur et simplicité dans son ancienne ferme bressanne entièrement rénovée avec goût. Vous y dégusterez une cuisine savoureuse, végétarienne et de saison, préparée par ses soins.
https://www.eclatdejoie.com/

