Yin Yoga Hiver, Attitude Eau : la posture "Être debout".

Yin Yoga : présentation de la saison Hiver à travers l'élément Eau.

Intersaison: "S'asseoir, Méditer"

Intersaison Automne - Hiver

L'automne est la saison du lâcher-prise

Anahata chakra, le chakra du Coeur

Les quatre méridiens de la saison estivale

Yin Yoga saison été 2ème partie

Yin Yoga été - Le Feu

Le psoas est un muscle très puissant et très profond de la hanche. Localisation : A l’arrière, il s’attache sur les 5 lombaires puis...

Shiva, le danseur cosmique

Pour bien vivre la saison du printemps, il est nécessaire d'harmoniser le méridien de la Vésicule Biliaire associée à cette saison.

Trajet : C'est un méridien ascendant. L’énergie du Foie est une énergie montante. Il commence à l’angle externe de l’ongle du gros...

La relaxation Bois vous invite à quitter le silence et l'immobilité de l'hiver pour accueillir l'énergie renaissante expansive du printemps