Technique de méditation : l'attention à la respiration.
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Il n'est pas toujours facile d'entrer dans sa méditation car bien souvent, il ne suffit pas de s'asseoir le dos droit et les jambes...
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29 sept. 2023
Qu’est-ce qu’un chakra ?
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22 août 2023
Comment choisir son cours de Yoga ?
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24 juil. 2023
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5 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez participer à une retraite de Yoga.
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28 mai 2023
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12 mars 2023
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13 févr. 2023
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21 nov. 2022
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5 nov. 2022
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30 juin 2022
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18 mai 2022
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16 mai 2022
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2 mai 2022
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29 avr. 2022
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23 avr. 2022
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14 avr. 2022
Le psoas,« le muscle des émotions et de l’âme »
Le psoas est un muscle très puissant et très profond de la hanche. Localisation : A l’arrière, il s’attache sur les 5 lombaires puis...
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