Par la pratique du yin yoga, accueillir l'hiver en soi pour s'accorder à cette belle et froide saison.

Cette relaxation Eau est extraite des "Cinq saisons de l'énergie" d'Isabelle Laading, Editions DésIris, 1998.

Comment un cours de Yin yoga se construit

Petite histoire du yin yoga, son origine et ses influences - 1ère partie