Le soupir physiologique

Yin Yoga : présentation de la saison Hiver à travers l'élément Eau.

La relaxation Bois vous invite à quitter le silence et l'immobilité de l'hiver pour accueillir l'énergie renaissante expansive du printemps

La relaxation Terre vous accueille tel que vous êtes et vous apporte amour, considération, chaleur et réconfort.

Un exercice de relaxation pour vous accompagner pendant l'hiver. Il vous permettra de renforcer le hara et l'énergie des reins.