Méditations-Relaxations
et autres pratiques
Vous trouverez ici des méditations - relaxations ainsi que des exercices à écouter en ligne, extraites des "Cinq saisons de l'énergie" d'Isabelle Laading,
Ed. Désiris,1998
Eté relaxation Feu - Pacifier Shen
Eté indien intersaisons relaxation Terre
Automne relaxation L'étoile de mer
Automne exercice de respiration complète
Automne non saisie des émotions
Hiver relaxation eau - musique Pablo Casals
Exercice hiver renforcer le hara et les reins
Exercice hiver la posture debout
